스마트폰 중독 10가지 증상

스마트폰은 전화통화는 기본이고 인터넷 접속, 이메일 송수신, TV 시청, 동영상, 음악 감상 및 기타 생활에 유용한 기능 등으로 인류 생활패턴에 새로운 변화를 일으키고 있다.

다음은 스마트폰 중독 자가점검 10가지 질의문 이다.

1. 화장실에서도 스마트폰을 사용한다. 예 ( ) 아니오 ( )

2. 남성은 주머니를 여성은 핸드백 안을 만졌을 때에 스마트 폰이 없으면 순간 당황한다.

3. 같은 스마트폰 사용자를 만나면 오직 전화기에 관한 이야기만 한다.

4. 스마트폰이 고장 나면 마치 친구를 잃은 것과 같은 느낌이다.

5. 완전 충전한 배터리로 하루를 쓰기가 어렵다.

6. 스마트폰 사용료를 감당하기가 어려워서 생필품 비를 줄인다.

7. 스마트폰에 관한 지식을 스마트폰으로 찾아본다.

8. 모든 스케줄은 스마트폰 안에 저장되어 있다.

9. 스마트폰에 30개가 넘는 애플리케이션들을 설치하고 이들 모두를 사용한다.

10. 전화기 보다는 액서 서리 장식에 더 많은 돈을 소비한다.

이상 10가지 증상 증에 0~3개에 해당되면 “정상”이고, 4~7개는 “중독초기증상” 이며, 8개 이상에 해당되면 “완전 중독증상”으로 스마트폰 사용 절제와 치유가 필요하다.

(2012년 11월 9일에 발간된 “중독증 치유 교재”의 386 페이지에 있는 내용이다.)